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4 beneficios de consumir leche de almendras by Oster Gourmandise Salud y Belleza 

4 beneficios de consumir leche de almendras by Oster

¿Necesitas un shot de energía?, inicia la mañana con un delicioso cappuccino preparado con leche de almendras en la PrimaLatte de Oster®, y es que contrario a lo que se cree, el consumo de la leche de almendras tiene muchos nutrientes y beneficios para la salud.

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A continuación, Oster® comparte contigo algunos beneficios de esta deliciosa bebida:

  • Ayuda al corazón.- Las almendras son ricas en vitamina E y antioxidantes, por lo que su consumo reduce el riesgo de sufrir una enfermedad cardíaca, como puede ser un infarto o una insuficiencia.
  • Bajo contenido calórico.- En relación con la leche de vaca, la leche de almendras es baja en calorías, por lo que resulta ideal para nivelar el colesterol y triglicéridos, favoreciendo la absorción de azúcares y grasas.
  • Contra el dolor.- Está comprobado que el consumo de la leche de almendras tiene el mismo efecto analgésico que dos aspirinas, esto debido al ácido salicílico contenido en las almendras, el cual  bloquea las señales del dolor.
  • Fortalece el cabello y uñas.- Gracias a la vitamina B2, el consumo de la leche de almendras favorece el crecimiento del uñas y cabello, mejorando notablemente su apariencia.

¿Cómo preparar leche de almendras?

Ingredientes:

  • Agua
  • Almendras
  • Infusión de Vainilla
  • Canela

Elaboración:

  1. Una noche antes, deja reposar las almendras en una taza con agua.
  2. Por la mañana, escurre las almendras y ponlas en la licuadora con un poco de agua.
  3. Licua en la Oster Xpert Series™ hasta que las almendras se hayan hecho polvo.
  4. Cuela la leche para separarla de los restos de almendra y dejarla lo más limpia posible.
  5. Agrega canela e infusión de canela a tu gusto y… ¡disfruta!

Recuerda que con PrimaLatte de Oster® puedes preparar una gran variedad de cafés y usar leche de almendras o la que tú prefieras.

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