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Running Day 2013 Eventos 

Running Day 2013

La revista Runner’s World México realiza por segundo año consecutivo la mejor clínica de entrenamiento para corredores: Running Day 2013. Este año se celebrará en tres ciudades: Distrito Federal el 10 de febrero, Guadalajara 17 de febrero y Monterrey 24 de febrero. El evento tendrá como sede el Tec de Monterrey Campus Santa Fé en Ciudad de México, Campus Guadalajara y Campus Monterrey.

Se convocaron a los maratonistas internacionales Benjamín Paredes, Martín Pitayo y Wanda Panfil, así como a los medallistas olímpicos Leonel Manzano y Anier García, además de los especialistas en prevención de lesiones, Armando del Alto y la nutrióloga Mariel Santaló.

La clínica se divide en dos partes: teórica y práctica. La parte teórica incluye conferencias sobre cómo planear tu carrera, aprender a armar tu menú de corredor y las últimas innovaciones en cuanto a prevención y solución de lesiones. En la parte práctica, habrán sesiones de fuerza para corredores, pruebas de esfuerzo para conocer condición física y saber marcas personales, sesiones de estiramiento y flexibilidad y trabajo en pista para mejorar técnica.

Se tiene como portada del mes de febrero e invitado especial a Alfonso Herrera, quien ha participado en el maratón de Hawaii y es un ferviente corredor.

La clínica inicia a las 8:00 de la mañana y termina a las 14:00 hrs. y la inscripción incluye toda la hidratación y un snack bar especialmente diseñado para los corredores.

Para más información visita:  http://runningday.mx/

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