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HÁBITOS PARA PONERSE EN FORMA EN 2019

Con el inicio del nuevo año llegan los proyectos y propósitos, bajar de peso, ponerse en forma, hacer más ejercicio, comer saludable, entre otros; para lograrlo la clave se encuentra en crear hábitos, es decir, pequeñas acciones que al repetir diariamente se vuelvan automáticas y nos permitan avanzar hacia nuestro objetivo. Se escucha fácil, pero ponen a prueba la constancia, la fuerza de voluntad, la tenacidad y la perseverancia. Cabe destacar que el 45% de nuestras acciones diarias son hábitos, así que si quieres modificar tu estilo de vida ISAGENIX…

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