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Trastornos físicos y psicológicos de nuestra era Gadgets 

Trastornos físicos y psicológicos de nuestra era

El Internet: De lo cotidiano a lo perjudicial

¿Sabías que Internet puede tener efectos negativos en tu cuerpo y salud?

¿Sabias que? del 2007 a la actualidad, los internautas han pasado de navegar de dos horas a la semana a 6 horas con 11 minutos al día según datos de la AMIPCI (Asociación Mexicana de Internet). Debido a la dependencia que se tiene de los dispositivos moviles, los cuales nos permiten un acceso cada vez más sencillo a la red. Mariel Cuervo, vocera de la iniciativa “Para Un Internet Seguro” y colaboradora de SAINT Tecnologías sugiere estar al pediente de la cercania de los pequeños en casa con la tecnología para prevenír comportamientos que a largo plazo puedan ser difíciles de corregir.
Es una ventaja el estar comunicados todo el tiempo con personas de todo el mundo, pero la teconología también puede causar efectos negativos, como problemas físicos hasta trastornos psicológicos:
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Deficiencias Físicas

Obesidad: Es sin duda uno de los problemas que dañan la salud y que está directamente relacionada con las nuevas tecnologías gracias a la vida sedentaria que éstas promueve desde las largas horas frente al ordenador en tu trabajo, hasta la forma de diversión de un niño que pasan más tiempo en dispositivos que jugando en el mundo real. Ahora con el uso de las Redes Sociales los jóvenes se ven afectados al no realizar actividades físicas por pasar muchas horas conectados.
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Síndrome Visual Informático (SVI): Por el ritmo de vida de muchas personas, hay quienes pasan más de cuatro horas seguidas frente a una pantalla de computadora para trabajar o estudiar, y es común que sientan irritación y cansancio visual, pues el ojo humano no está diseñado para estar expuesto durante tanto tiempo a una pantalla con iluminación artificial. El SVI es uno de los síndromes laborales más comunes de la actualidad. Los síntomas que estas personas presentan son fatiga visual, visión borrosa, visión doble, ojos rojos, sensibilidad a la luz, dolores de cabeza y ojos resecos, que también pueden producir comezón o picor en el área ocular.
Alteraciones en el sueño: Dispositivos portátiles y cómodos permiten conectarnos desde prácticamente cualquier lugar (smartphones, tablets y consolas portátiles), alimentando un mal hábito que muchos de nuestros niños y jóvenes tienen, que es recostarse y utilizar su smartphone o tablet antes de ir a dormir a oscuras. La exposición a la luz de las pantallas puede alterar el ciclo del sueño y ser perjudicial para la salud de la persona. Se recomienda no utilizar ningún tipo de pantalla (computadora, televisión, celular, etc.) al menos dos horas antes de ir a dormir, y así evitar problemas como el insomnio.
Síndrome del Túnel Carpiano (STC): Otra de las condiciones que sufren muchas personas que utilizan computadoras y teclados durante mucho tiempo es el STC, que empieza con hormigueo y entumecimiento de la mano, y puede llegar a producir dolores punzantes. Este síndrome es mayormente común en personas entre 30 y 60 años, pero son las mujeres quienes son más propensas a sufrir de él, presentándose en ellas cinco veces más que en los hombres. Para evitar este síndrome, puedes realizar ejercicios con las manos, para aliviar la presión que pueden tener, ya que es muy doloroso e incómodo para las personas que lo sufren.

Deficiencias psicológicas

Además de los daños físicos que ésta revolución tecnológica puede ocasionar en los jóvenes y adultos, también existen otras implicaciones más profundas y menos evidentes: Las de nivel psicológico. Estos problemas son más difíciles de diagnosticar y de tratar debido a que presentan síntomas más sutiles. Algunos de los trastornos psicológicos más comunes en el uso de la tecnología son: Pérdida de memoria, problemas de interacción interpersonal, paranoia, adicción a Internet, depresión, dependencia a aparatos tecnológicos, entre otros.
Acerca de “Para Un Internet Seguro”
“Para Un Internet Seguro” iniciativa respaldada por SAINT (empresa dedicada al desarrollo de tecnologías de seguridad web, filtrado web y administración de contenido) que nace en Tijuana, busca cambiar la falta de conciencia por educación a través de pláticas y conferencias sobre las situaciones más comunes  entre los internautas: Redes sociales, grooming, pornografía y ciberbullying.

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